En règle générale, les régimes évoquent l'ennui et le découragement. Mais il n'est pas nécessaire de manger un ensemble limité de produits, ce qui rend notre menu monotone et terne. Aujourd'hui, nous offrons les meilleurs produits de régime hypocalorique. Ces produits apporteront fraîcheur et fraîcheur à tout régime.

1. Roquette

Elle a fait ses preuves dans la lutte contre l'obésité et les maladies du tractus gastro-intestinal. La roquette comme moyen de perdre du poids, établit un métabolisme, vous permettant de retrouver l'harmonie et le bien-être.

2. Chou kale

Ce chou faible en calories est vénéré par les végétariens et les nutritionnistes du monde entier. Le chou frisé est littéralement «farci» d'oligo-éléments, d'acides aminés.

3. épinards

Un excellent produit antioxydant pour la perte de poids, qui est également riche en protéines végétales et en fer.

4. Morue

Il présente plusieurs avantages par rapport à d'autres variétés de poissons. La morue contient un minimum de matières grasses, mais un maximum de minéraux, vitamines et 20% de protéines de haute qualité.

5. Crevette

Un produit protéiné très satisfaisant qui permet de diversifier tout régime alimentaire. La viande de crevette est riche en acides gras essentiels, en fer, en vitamines B et en calcium facilement digestible.

6. Tomates

L'excès de poids est perdu beaucoup plus facilement et plus rapidement si nous ramenons les processus métaboliques de notre corps à la normale. C'est avec cette tâche difficile que les tomates peuvent faire face.

7. Céleri

Les tiges et les légumes-racines du céleri contiennent un minimum de calories, augmentent considérablement le tonus du corps, éliminant les substances toxiques et l'excès de liquide.

8. Myrtilles

Cette délicieuse baie hypocalorique contribue à la normalisation de notre système digestif, qui à son tour active le métabolisme et contribue à la perte de poids.

9. Courgettes

Un produit hypocalorique populaire qui enrichit notre corps mieux que d'autres en potassium, calcium, phosphore, vitamines B et fibres essentielles.

10. Chou-fleur

Il aide à équilibrer un régime alimentaire et à prévenir la survenue d'un ulcère gastro-duodénal de l'estomac et du duodénum.

11. Haricots verts

Pour que la peau ne souffre pas pendant le régime, le régime doit contenir la quantité nécessaire de vitamines: C, E et A. Les haricots verts se distinguent par une combinaison idéale de ces vitamines et ont un meilleur effet sur la perte de poids.

12. Choux de Bruxelles

Elle a la capacité unique de restaurer pleinement les fonctions de notre glande thyroïde, qui sont altérées en raison de l'obésité et du diabète.

13. Pamplemousse

Le surpoids provoque une augmentation de la pression artérielle. Les pamplemousses regorgent d'acides organiques et de fibres, qui contribuent à la normalisation de la pression artérielle.

14. Brocoli

Elle porte à juste titre le titre de reine des légumes. Le brocoli est plein de chlorophylle, de minéraux et de vitamines qui soutiennent notre corps dans un état fonctionnel sain.

15. Filet de poulet

C'est le meilleur produit hypocalorique qui est une excellente base protéique pour de nombreux régimes.

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